照燒豬佐橄欖油和蘋果
食材 豬里肌肉 800 克 綜合香草 適量就好 蘋果 2
野甘藍千層薄餅佐帕瑪森乾酪
食材 野甘藍 1 顆 曼托瓦南瓜 ½ 份 紅蔥頭
小羊肉馬鈴薯菊芋 和醬油
食材 小羊肩肉 1 個 芹菜 2 根 胡蘿蔔
朝鮮薊燉飯搭配橄欖油與酸甜濃醬
食材 超細米 300 克 蔬菜湯塊 適量就好 朝鮮薊 2
耳朵形狀的義大利麵搭配綠花椰菜， 特級初榨橄欖油和海苔
食材 義大利麵成分： 二次研磨粗麵粉 500 克 水 240
鷹嘴豆小扁豆湯 佐橄欖油和膨脹義大利麵
食材 膨脹義大利麵的材料： 短管義大利麵（如 Ave Maria）500 克 水
麵條搭配雞肉醬 和迷迭香油
食材 雞肉醬的成分： 雞蛋麵條 250 克
鳳尾魚菊苣布拉塔奶酪沙拉搭配淋上特級初榨橄欖油和芝麻的薄片麵包
食材 冬季菊苣 50 克 布拉塔起司 300 克 鯷魚
橄欖油餅乾 ，巧克力餅乾香草奶油餅乾
食材 餅乾成分： 麵粉 300 克 麵粉 30
